Thym et Romarin

Bon. Je ne sais pas vous, mais moi j'ai besoin de lever le pied niveau bouffes, apéros et tout le tralala.

Et pas question de céder à la facilité, vous savez toutes ces pub qui essaient de nous vendre des produits miracles qui vous font perdre 5kg en 3 jours...et qui sont hord de prix.

Allez voir un herboriste ou une pharmacie spécialisée en trucs naturels.

Moi, j'aime aller à la pharmacie AMAVITA qui se situe à la rue Pichard à Lausanne.

Aujourd'hui je vais vous parler de la reine des prés :

-elle a des vertus pour vaincre les problèmes gastriques; digestion, acidité...

-elle est fébrifuge

-elle est idéale en cas d'arthrose et autres problèmes d'articulations

-elle est riche en sels minéraux et notamment en fer et calcium

-elle est diurétique, donc idéale en cas de rétention d'eau et petits soucis de cellulite

-elle ne créera aucune accoutumance et donc peut être prolongée en cure de plusieurs semaines

Voilà tout ce qu'il faut pour éliminer les quelques premiers kilos et vous boostez pour le printemps !

Mais attention elle est contre indiquée si vous êtes allergique à l'aspirine.

Je ne suis ni médecin, ni pharmacienne ! c'est juste un conseil de copine ! Alors n'hésitez pas à consulter un pro tout de même avant de commencer une cure.

Il fait froid, gris, humide. vous vous sentez super fatigué et vous avez dans votre placard une centrifugeuse que vous ne sortez jamais parce que c'est chiant à nettoyer ?

Alors je ne connais aucun miracle pour le nettoyage, en revanche j'ai pour vous quelques recettes anti-fatigue, bourré de magnésium :

Chou-Fleur & Carotte

100g chou-fleur

3 crottes

persil

Céleri, Carotte & Cresson

2 carottes

1 branche de persil

1 poignée de cresson

Mangue, Banane & Orange

1 mangue

1 banane

1 orange

Kiwi & Pamplemousse

3 kiwis

1 pamplemousse

Pomme, carotte & chou rouge

2 pommes

3 carottes

120g de chou rouge

Poire, céleri pomme & gingembre

3 poires

50g de céleri pomme

1 morceau de gingembre selon votre goût